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レシピ5

牛肉のトマト煮込み

牛肉と香味野菜をじっくり煮込み、
トマトの旨みを引き出した一皿。

材料(2人分)
牛もも肉(かたまり)……200g
塩(牛肉用)……適量
こしょう(牛肉用)……適量
小麦粉……適量
サラダ油……大さじ2
玉ねぎ……1/2個
人参……1/2本
セロリ……1/2本
塩(野菜用)……ひとつまみ
白ワイン……50ml
カットトマト缶……1/2缶
水……50ml
コンソメ顆粒……適量
乾燥タイム……2つまみ
塩(仕上げ用)……適量
こしょう(仕上げ用)……適量

付け合わせ
じゃがいも……1個
ズッキーニ……2切れ
ローズマリー……2本
下ごしらえ
牛もも肉は4等分に切ります。
玉ねぎ、人参、セロリはみじん切りにします。
じゃがいもは一口大に切り、ゆでます。
ズッキーニは輪切りにし、焼き色がつくまで焼きます。
作り方
  1. 牛もも肉に塩(牛肉用)、こしょう(牛肉用)をふり、小麦粉を薄くまぶします。フライパンにサラダ油を熱し、牛肉の表面に焼き色がつくまで焼いて取り出します。
  2. 鍋に玉ねぎ、人参、セロリ、塩(野菜用)を入れ、弱火でじっくり炒めます。
  3. 牛肉を鍋に戻し、白ワインを加えてアルコールを飛ばします。カットトマト缶、水、コンソメ顆粒、乾燥タイムを加え、沸騰したら弱火で約20分煮込みます。
  4. 塩(仕上げ用)、こしょう(仕上げ用)で味を調えます。
  5. 器に盛り付け、じゃがいも、ズッキーニ、ローズマリーを添えていただきます。
大橋さんのひとこと
この煮込み料理は、香味野菜を焦らずゆっくり炒めることがおいしさの決め手です。玉ねぎや人参、セロリの甘みをしっかり引き出してから、牛肉と一緒にコトコト弱火で煮込むことで、
素材それぞれの旨みがやさしく溶け合います。
手間をかけた分だけ
味わい深く仕上がるので、休日に
ゆっくり料理を楽しみたい日にも
おすすめです。
パンやごはんと一緒に、
ぜひ味わってみてください。
 

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